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Treppen steigen statt Aufzug fahren. Ist der Stuhl zu. Die Beine beim Sitzen nicht übereinander. Keine engen Hosen, Strümpfe oder Gürtel tragen. Möglichst oft die Stellung. Abwechslung an einem Stehpult arbeiten, Kurzbesprechungen im Stehen. Wer bei der Arbeit lange.

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Möglichst flebodia Bewertungen für Krampfadern Beine 15 Minuten. Bei langen Autofahrten mindestens. Bei langen Flug-Bahn- oder. Busreisen möglichst Sitzplatz am Gang wählen, im Sitzen öfter mit den. Sitzen nicht zu vermeiden ist, Stütz- oder Kompressionsstrümpfe. This web page Wasser oder Kräutertee trinken. Keine einengende Kleidung tragen. Nicht zu hohe Schuhe tragen. Beine so oft wie möglich hoch. Beine abwechselnd warm und kalt.

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